頭痛でお悩みの方へ

頭痛

頭痛でお悩みの方へ

頭痛には主に片頭痛と緊張型頭痛があります。片頭痛は、頭の血管が膨張することで周りの組織を圧迫しズキズキと脈を打つような痛みで頭痛を引き起こします。緊張型頭痛とは、デスクワークなどで肩や首の筋肉が固くなること引き起こされる症状です。
なんでも、日本人の3人から4人の中の1人は頭痛持ちで、普段の生活に支障をきたす頭痛を経験する人がいると言われています。

原因
・血行不良

運動不足や、毎日お風呂の湯船に浸からないでシャワーだけで過ごす等の状態を続けると血行不良になり、老廃物が身体に溜まることで頭痛の原因になります。血液の流れを良くすることで頭痛を改善することができます。

・首の筋肉の硬直

首上の筋肉、頭蓋骨の付け根部分の筋肉が硬直することで後頭部や目の奥、こめかみ部分の頭痛を引き起こします。また、首の横の筋肉が硬直することで片頭痛を引き起こす可能性があります。

・首の骨、骨盤、頭蓋骨のずれ

骨盤がずれると背骨が曲がった状態が続きます。それにより、血液の流れ、神経の流れが悪くなり、頭痛を引き起こします。